Workshop: Erholung für Körper und Seele.

In diesem Workshop der VHS Lippe-Ost stellt die Kursleiterin Melanie Versen den Teilnehmenden verschiedene Übungen zum schnellen Entschleunigen vor. Gerade zum Jahresende hin haben wir oft das Gefühl, unsere Kraftreserven verbraucht zu haben. In diesem Workshop werden Übungen gezeigt, die schnell, einfach und effektiv eine Entspannung für den Körper bringen, um wesentlich ruhiger und entspannter […] Erfahren Sie mehr »